以下問卷有助檢測抑鬱的情緒,如仔你符合以下兩項條件,並持續超過兩星期,你便有可能患有抑鬱症.
A部份至少符合一項; 及
A及B部份合共符合五項或以上
幾乎每天出現以下情況 (可選多項)
A.
- 情緒低落
- 對往日的愛好失去興趣
B.
- 食慾不振或是暴食,體重下降或增加
- 失眠或是嗜睡
- 焦躁或遲緩
- 疲倦及缺乏動力
- 經常自責,感覺自己無用
- 難以集中精神及作出決定
- 反覆出現「想死」的念頭及「自殺」
以下問卷有助檢測焦慮的情緒,如你符合以下三項條件,並持續超過六個月,你便有可能患有廣泛性焦慮症.
甲.
- 經常焦慮及憂心
乙.
- 感到不能控制焦慮
丙.
- 有以下六項中的其中三項
- 坐立不安
- 容易疲倦
- 心思不能集中
- 容易暴躁
- 肌肉緊張
- 入睡困難或容易半夜醒來