以下問卷有助檢測抑鬱的情緒,如仔你符合以下兩項條件,並持續超過兩星期,你便有可能患有抑鬱症.

A部份至少符合一項; 及
A及B部份合共符合五項或以上

幾乎每天出現以下情況 (可選多項)

A.
  • 情緒低落
  • 對往日的愛好失去興趣
B.
  • 食慾不振或是暴食,體重下降或增加
  • 失眠或是嗜睡
  • 焦躁或遲緩
  • 疲倦及缺乏動力
  • 經常自責,感覺自己無用
  • 難以集中精神及作出決定
  • 反覆出現「想死」的念頭及「自殺」

以下問卷有助檢測焦慮的情緒,如你符合以下三項條件,並持續超過六個月,你便有可能患有廣泛性焦慮症.

甲.
  • 經常焦慮及憂心
乙.
  • 感到不能控制焦慮
丙.
  • 有以下六項中的其中三項
    1. 坐立不安
    2. 容易疲倦
    3. 心思不能集中
    4. 容易暴躁
    5. 肌肉緊張
    6. 入睡困難或容易半夜醒來